HirokiのJOGノート2021-01-18T19:39:35+09:00徒然なるままに、日々精進JUGEMブログ引越しました。http://jog-note.jugem.jp/?eid=2042009-04-08T21:13:00+09:002009-04-08T12:15:21Z2009-04-08T12:13:00ZJUGEMテーマ:日記・一般 新しいブログのURLはコチラ!http://jognote.cocolog-nifty.com/hiroki【NIKE+】JUGEMテーマ:日記・一般 新しいブログのURLはコチラ!
http://jognote.cocolog-nifty.com/]]>あけましておめでとうございます!http://jog-note.jugem.jp/?eid=2032009-01-01T21:05:14+09:002009-01-01T12:06:53Z2009-01-01T12:05:14Zとうとう新年ですね。
2009年のスタートです。
昨年はいろいろとあり、年末年始は30、31、元日とお休みをいただいた
のですが、さっそく明日から仕事初めです。
昨夜は例年どおり、同級生の仲間と集まり鍋パーティーなど朝までたっぷり
遊んでいました。
...hiroki【NIKE+】
2009年のスタートです。
昨年はいろいろとあり、年末年始は30、31、元日とお休みをいただいた
のですが、さっそく明日から仕事初めです。
昨夜は例年どおり、同級生の仲間と集まり鍋パーティーなど朝までたっぷり
遊んでいました。
初日の出を撮影する予定でしたが、生憎の曇り空で朝日を眺めるとこもできず…。
その変わりというわけでもないですけど、31日の午後に撮影した『天使の梯子』。
今年はいい事たくさんあるかなぁ〜。
仕事に関してもその他のことに関してもいろいろと基盤を整える年になるんじゃ
ないかな?と思っています。
マラソンのほうは年末年始が全然走れなかったので、そろそろ仕事のペースも
つかめたことだし、朝ジョグするか夜ジョグするか計画を立てなければ。。
よーし、明日からおおいにがんばるぞ!
]]>最近の出来事http://jog-note.jugem.jp/?eid=2022008-12-04T22:43:20+09:002008-12-04T13:56:55Z2008-12-04T13:43:20Z新しい仕事が始まってからと言うもの、新しい仕事場に慣れる暇もなく
忙しくバタバタとした日々を送っています。
whoaさんが天草フルマラソンを走っていた日も仕事で…
窓の外を眺めつつ、「あぁ今頃あのあたりを走っているのかなぁ…」
とか、
「せめて声援を贈れたら...hiroki【戯言】
忙しくバタバタとした日々を送っています。
whoaさんが天草フルマラソンを走っていた日も仕事で…
窓の外を眺めつつ、「あぁ今頃あのあたりを走っているのかなぁ…」
とか、
「せめて声援を贈れたらなぁ」と仕事中に思い耽っていました。
そんな感じで入社してあっという間に2週間が過ぎ、気がつけば12月。
師走然り、年始年末も「光陰が矢の如し」(月日が過ぎるのは、飛ぶ矢のように非常に早い。 だから無為に送るな、という戒めの意味を含む)という言葉通りの
毎日を過ごしています。
変わったことといえば、ついにデジ一デビューしました!
(デジ一:デジタル眼レフkamera )
購入したカメラは、
Nikon D80
10.2メガピクセル
11点測距AF
3コマ/sec、最大100コマ高速連写
ファインダー約0.94倍
レンズ:AF-S DX 18-135mm f3.5-5.6G です。
今までメインで使っていたAF一眼レフはお蔵入り…というか、デジ一に
ほぼ完全移行します。
Canon EOS7+マルチパワーバッテリーパック
こちらで撮影した写真を公開しています。
私の公開写真データ一覧。
「PHOTOHITO ver.β 人と写真を繋ぐコミュニティサイト」
素敵な写真がたくさんあるので気の向いた方はぜひクリックしてください!
会社の裏が大きい公園なのですが、お昼休みに写真を撮っています(笑
まだ当分は試し撮りの段階です。
来週の休日には阿蘇や熊本市内にある水前寺公園へ撮影ドライブの予定です♪
あー、マジで楽しみだ〜!
新しい三脚と雲台、ニッコールレンズ(できればVR:手振防止機構付き)の単眼が
欲しいなぁ…、散財したくないのでとうぶんは18-135mm1本でいくしかないか。。
]]>さ、寒い…。http://jog-note.jugem.jp/?eid=2012008-11-20T21:15:45+09:002008-11-20T12:15:45Z2008-11-20T12:15:45Z最近急に寒くなってきましたね〜。
そろそろハーフパンツで走るのも限界になってきたかなぁ。。
ジョグしていると汗でカラダも暖まるんですけど、走ったのクーリングダウン
がものすごく寒いです。
更新できなかったので昨日と16日のジョグをまとめてアップしました。...hiroki【NIKE+】
そろそろハーフパンツで走るのも限界になってきたかなぁ。。
ジョグしていると汗でカラダも暖まるんですけど、走ったのクーリングダウン
がものすごく寒いです。
更新できなかったので昨日と16日のジョグをまとめてアップしました。
11/19のRun
14.16km 1;17'28" 5'28"/km 866cal
11/16 のRun
12.25km 1:06'19" 5'28"/km 749cal
2.81km 13'56" 4'58"/km 171cal
]]>昨日のRunhttp://jog-note.jugem.jp/?eid=2002008-11-12T12:23:46+09:002008-11-12T03:26:47Z2008-11-12T03:23:46Z昨日のRun
11.23km 1:03'25" 5'39"/km 687cal
2.93km 15'03" 5'09"/km 178cal
hiroki【NIKE+】
11.23km 1:03'25" 5'39"/km 687cal
2.93km 15'03" 5'09"/km 178cal
]]>もう11月http://jog-note.jugem.jp/?eid=1992008-11-06T19:49:27+09:002008-11-06T11:23:59Z2008-11-06T10:49:27Zあっという間に11月ですね。
早いなぁ、この調子だとすぐにクリスマスになりそう。
先週末は仕事でジョグできなかったのだけど、生憎の雨で今日も夕方は少し
雨が降っていました。
全員参加(2008年11月)もうすでにトップは100km超え!
早い…早すぎる...hiroki【NIKE+】
早いなぁ、この調子だとすぐにクリスマスになりそう。
先週末は仕事でジョグできなかったのだけど、生憎の雨で今日も夕方は少し
雨が降っていました。
全員参加(2008年11月)もうすでにトップは100km超え!
早い…早すぎるよ…。
週末は仕事なので平日に距離を稼ぐしかないかな?
全員参加(2008年11月)
本日のRun
13.65km 1:14'50" 5'29"/km 835cal
本日のRun
2.72km 13'53" 5"06"/km 166cal
11/4のRun
17.11km 1:34'12" 5'30"/km 1047cal
]]>我慢、がまん…。http://jog-note.jugem.jp/?eid=1982008-10-30T22:11:24+09:002008-10-30T13:11:24Z2008-10-30T13:11:24Z最近すこしづつジョグの距離を伸ばしているのですが、何ヶ月もサボッていたので
もう一度基本のランニングフォームやLSDのペース配分、カラダの全身の筋肉の動きを意識してジョギングしています。
今日はついペース配分を無視して、好きなように走ってしまいました...hiroki【NIKE+】
もう一度基本のランニングフォームやLSDのペース配分、カラダの全身の筋肉の動きを意識してジョギングしています。
今日はついペース配分を無視して、好きなように走ってしまいました…。
まぁ、たまにはこんな日があってもいいかな?
気づいたらいつもよりペースを上げてしまってたんですよね。
楽しかったけど。
1〜2ヶ月は現状のペース配分と約17kmの距離を維持しつつ、徐々に体を慣らしていきたいと思っています。
サボっている間に体重がちょっと増えてしまって…去年のベスト体重54kgに比べて4キロも…。せめてあと2kgは落とさないとだめだ。
カラダは長距離のジョグにすこしづつ慣れつつあってぜんぜん苦ではないんですが、正直もっとスピードだしたいなぁ〜と思っています。
でも、我慢、がまん…。
今日のRun
17.22km 1:30'19" 5'15"/km 1054cal
]]>222Runhttp://jog-note.jugem.jp/?eid=1972008-10-28T19:56:12+09:002008-10-28T21:00:31Z2008-10-28T10:56:12Z今日で222回目のRunでした。
特に何と言う訳でもないのですが、ちょうどゾロ目ということで…(^^:
本日のRun
17.24km 1:34'27" 5'29"/km 1055cal
hiroki【NIKE+】
特に何と言う訳でもないのですが、ちょうどゾロ目ということで…(^^:
本日のRun
17.24km 1:34'27" 5'29"/km 1055cal
]]>スイフトスポーツ納車http://jog-note.jugem.jp/?eid=1962008-10-28T00:02:23+09:002008-10-27T15:32:29Z2008-10-27T15:02:23Z 以前ブログにも書きましたが、今日スイフトスポーツ アズールグレーパールメタリックが納車されました。待ちに待った納車で、ディーラーへ代車を返してそのまま車を受け取り、帰りにガソリンスタンドへ直行。
燃費計をリセットして、平均燃費計をチェックしつつ自...hirokiスイフト
燃費計をリセットして、平均燃費計をチェックしつつ自宅から車で10分程離れたところにある小さな飛行場で撮影しました。小高い丘の上にある広さ約30万haの規模の飛行場で、ボンバルディアDHC8―Q100型機やセスナが飛び交っています。
スイフトスポーツの良さは『足回りの良さ』にあると思います。
その根源にあるのは、スイフトスポーツを作る上のコンセプトである『走る・曲がる・止まる』という、クルマの基本性能を徹底的に見つめ、追求し、高めた結果がこれに繋がったんですね。
走りのフットワークが抜群にいいクルマというのがファースト・インプレッションの感想です。
シルバー&レッドのアクセントやメーターパネルを中心にクロムメッキリングを施されていたり、本革巻ステアリングホイールも手に馴染んで指先の感触も良好です。
レッドのレカロシートも外装色アズールグレーパールメタリックと良い意味でギャップがあり、気に入ってます。
オーディオは標準じゃないですけど、後々ナビを購入する予定です。
ディスチャージヘッドランプとレカロシートのMOP(メーカーセットオプション)は前オーナーが付けていたもので、すごく得した気分です!
担当のディーラーの方が前輪タイヤ2本を新品のタイヤに交換してくれたらしく、納車まですごく丁寧に対応してくれました。
書きたいことはまだまだありますが、ファーストインプレッションのまとめとして、フットワークが軽く、とてもキビキビ走る。それに運転しいて楽しい!
購入候補に挙げていたフィット・ヴィッツ・デミオだとこんな気持ちにはならなかっただろうなぁ…。スイフトスポーツを選んで良かった〜。
これからドライビングを楽しみたいですね^^
]]>ランナーhttp://jog-note.jugem.jp/?eid=1952008-10-27T21:06:57+09:002008-10-27T12:27:59Z2008-10-27T12:06:57Z最近、夕方のジョグの時によく会うランナーがいます。
白人の女性の方で、年齢は22〜25才くらいですごく綺麗な人で、それでいてカッコイイ人です。
フォームもすごくサマになっているんですよね。
ランニングフォームを教えて欲しいくらい…。
見た感じ、雑誌『Tarzan(...hiroki【NIKE+】
白人の女性の方で、年齢は22〜25才くらいですごく綺麗な人で、それでいてカッコイイ人です。
フォームもすごくサマになっているんですよね。
ランニングフォームを教えて欲しいくらい…。
見た感じ、雑誌『Tarzan(ターザン)』のモデルみたいな方です。
今日もいつものジョギングコースで会って、お互いに手を振って挨拶を交わしました。
そんな彼女もおそらくiPod nanoユーザーです。
白いイヤフォンが見えていたので。
こっちも白イヤフォンにNIKE+のジャケットなので恐らくバレバレでしょう(笑
本日のRun
17.53km 1:34'46" 5'24"/km 1072cal
]]>NIKE+チャレンジhttp://jog-note.jugem.jp/?eid=1942008-10-24T19:36:55+09:002008-10-24T10:55:42Z2008-10-24T10:36:55Z2008.08.31「THE HUMAN RACE 10K」のフォトギャラリーを公開!nike+.comの公式サイトで2008年8月31日に開催された「THE HUMAB RACE 10K」の
フォトギャラリーが公式サイト内にアップされています。
Congratulations, The Human Race 10K Photo Gallery
今年はNIKE+公式...hiroki【NIKE+】2008.08.31「THE HUMAN RACE 10K」のフォトギャラリーを公開!nike+.comの公式サイトで2008年8月31日に開催された「THE HUMAB RACE 10K」の
フォトギャラリーが公式サイト内にアップされています。
Congratulations, The Human Race 10K Photo Gallery
今年はNIKE+公式サイトのチャレンジも他のチャレンジもごぶたさしていたので、これからいろんなチャレンジに参加しようと考えています。
まずはコレに参加!
都道府県 対抗戦
本日のRun
24.4km 2:12'60" 5'27"/km 1493cal
]]>マラソンシーズンhttp://jog-note.jugem.jp/?eid=1932008-10-22T19:18:36+09:002008-10-22T10:18:36Z2008-10-22T10:18:36Z朝はすこし寒いくらいで、午後はちょっと暑かったりもしますけど、マラソンするにはもってこいの季節ですよね。
夕方は涼しくて、海沿いを走るのがすごく気持ちいいです。
本日のRun
16.31km 1:27'58" 5'24"/km 998cal
hiroki【NIKE+】
夕方は涼しくて、海沿いを走るのがすごく気持ちいいです。
本日のRun
16.31km 1:27'58" 5'24"/km 998cal
]]>本日のRunhttp://jog-note.jugem.jp/?eid=1922008-10-21T19:38:28+09:002008-10-21T10:57:03Z2008-10-21T10:38:28Z本日のRun
13.55km 1:14'33" 5'30"/km
全員参加(2008年10月)
hiroki【NIKE+】
13.55km 1:14'33" 5'30"/km
全員参加(2008年10月)
]]>本日のRunhttp://jog-note.jugem.jp/?eid=1912008-10-21T07:42:45+09:002008-10-20T22:42:45Z2008-10-20T22:42:45Z本日というか昨日になっちゃいましたが。。
発売当初のNIKE+ジャケットを着て走っているので、袖口部分にiPod nano収納ポケットが
あるのですが、交差点で停止しているときにメニューと一時停止を間違えてしまうことが多いんですよね…。
本日のRun
11.05km 59'5...hiroki【NIKE+】
発売当初のNIKE+ジャケットを着て走っているので、袖口部分にiPod nano収納ポケットが
あるのですが、交差点で停止しているときにメニューと一時停止を間違えてしまうことが多いんですよね…。
本日のRun
11.05km 59'57" 5'25"/km
2.64km 14'31" 5'30"/km
]]>本日のRunhttp://jog-note.jugem.jp/?eid=1902008-10-18T22:29:29+09:002008-10-18T13:32:06Z2008-10-18T13:29:29Z交差点で間違って終了していしまいデータが2つに。。
本日のRun
10.9km 59'56" 5'30"/km
本日のRun
3.02km 16'16" 5'23"/km
hiroki【NIKE+】
本日のRun
10.9km 59'56" 5'30"/km
本日のRun
3.02km 16'16" 5'23"/km
]]>